Lage en hoge Rugpijn

Fysiotherapie Smits is specialist op het gebied van lage rugpijn

Lage rugpijn is een van de meest voorkomende klachten die mensen ervaren. Het kan variëren van een mild ongemak tot een ernstige beperking van bewegingen en dagelijks functioneren. Gelukkig kan fysiotherapie een effectieve oplossing bieden om de pijn te verlichten en het herstel te bevorderen. Bij Fysiotherapie Smits begrijpen we hoe frustrerend lage rugpijn kan zijn en bieden wij een gerichte behandeling die aansluit bij jouw persoonlijke situatie.

Wat is Lage Rugpijn

Lage rugpijn is pijn die zich bevindt in het onderste gedeelte van de wervelkolom, tussen de ribben en de heupen. Deze pijn kan ontstaan door verschillende oorzaken, zoals een verkeerde houding, spierverrekkingen, overbelasting, stress of zelfs degeneratieve veranderingen in de wervelkolom. Hoewel het vaak vanzelf overgaat, kan het in sommige gevallen langdurig aanhouden en het dagelijks leven aanzienlijk beïnvloeden. Fysiotherapie en manuele therapie kan met name helpen als er onvoldoende herstel optreedt.

Fysiotherapie bij Lage Rugpijn

Bij Fysiotherapie Smits werken fysio- en manueeltherapeuten die naast een gespecialiseerde opleiding zoals manuele therapie ook al jaren zijn aangesloten bij het Rugnetwerk Brabant. De behandelingen zijn gebaseerd op de nieuwste wetenschappelijke inzichten en zijn gericht op het bevorderen van mobiliteit, kracht, stabiliteit en pijnvermindering. Hierbij wordt de hele bewegingsketen rondom de (lage) rug beoordeeld maar ook factoren die de klachten veroorzaken en/of in stand houden (denk aan houding, leefstijl, spierkracht en conditie). Onze behandelmethoden zijn niet alleen gericht op het verlichten van de pijn, maar ook op het bevorderen van de algehele gezondheid van je rug. We begeleiden je stap voor stap in het proces van herstel, zodat je zo snel mogelijk weer pijnvrij kunt bewegen en functioneren.

Wanneer Moet je Naar de Fysiotherapeut

Het is raadzaam om een fysiotherapeut te raadplegen als de lage rugpijn langer dan enkele dagen aanhoudt, de pijn heviger wordt, of als je moeite hebt met het uitvoeren van dagelijkse activiteiten. Daarnaast kan het nodig zijn om eerder hulp te zoeken als je symptomen gepaard gaan met andere klachten, zoals tintelingen, gevoelloosheid of uitstralende pijn naar de benen.
Bij Fysiotherapie Smits wordt altijd eerst een uitvoerige anamnese en lichamelijk onderzoek uitgevoerd om een juiste diagnose te kunnen stellen. Juist gezien de verschillende aandoeningen die kunnen optreden in de rug is het stellen van een goede diagnose van het grootste belang om een goede behandeling te kunnen geven.

Zie voor meer informatie over de mogelijke verschillende aandoeningen bij lage rugpijn op de website bij Aandoeningen onder Onderrug.

hoge rugpijn

Hoge rugpijn komt minder frequent voor dan nekklachten en lage rugpijn. Dit komt vooral omdat de hoge rug minder belast wordt dan de nek en de lage rug en omdat de hoge rug wat stijver is en daardoor wat minder beweeglijk is.

De rugpijn wordt gevoeld tussen de schouderbladen of bij de ribben en kan constant aanwezig zijn of juist alleen bij een specifieke beweging. De pijn kan uitstralen naar de armen en tintelingen geven in de armen en handen. Ook pijn op de borst en pijn bij ademhalen kunnen het gevolg zijn van een probleem in de hoge rug.

De oorzaak van hoge rugpijn is meestal een geleidelijke overbelasting van gewrichten en spieren bij verkeerde werkhouding. Dit uit zich in vaak terugkomende of zelf chronische pijnklachten tussen de schouderbladen. Hoge rugpijn kan ook plotseling ontstaan door een verkeerde beweging of een klein trauma moment. Het schiet dan vaak in de rug en dit geeft scherpe stekende pijnklachten bij bepaalde bewegingen.

Acute hoge rugpijn waarbij de klachten korter dan 6 weken bestaan zijn vaak het gevolg van een verkeerde beweging of een klein trauma. De wervelkolom wordt in zijn geheel beoordeeld en daar waar een bewegingsbeperking zit wordt deze verholpen met mobilisatie en manipulatie technieken. Indien nodig wordt er verder aanvullend behandeld maar vaak is een korte behandeling al voldoende om de klachten geheel te verhelpen.

Subacute hoge rugpijn waarbij de klachten tussen de 6 en 12 weken bestaan zijn vaak het gevolg van een combinatie van een verkeerde beweging en een langdurig verkeerde werkhouding of werkbelasting. De behandeling zal dan bestaan uit een combinatie van mobilisatie en manipulatie technieken met verbeteren van de werkhouding. Hierbij moet gedacht worden aan gerichte oefentherapie, massages en eventuele aanpassing van de werkplek.